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從遇見未知的自己到成為更好的自己——上海律協(xié)舉辦心理講座

    日期：2020-09-10     作者：公共關(guān)系部    閱讀：10,461次

       為幫助廣大律師、律所行政人員緩解工作、生活中的壓力，掌握有效應(yīng)對(duì)壓力及調(diào)節(jié)壓力的方法，2020年9月9日下午，上海律協(xié)律所與規(guī)范發(fā)展委員會(huì)舉辦了“遇見未知的自己”心理講座。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了國(guó)家心理咨詢師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、上海心理衛(wèi)生服務(wù)行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員、極光中心心理服務(wù)平臺(tái)創(chuàng)始人錢穎擔(dān)任主講嘉賓，吸引了近60位律師、實(shí)習(xí)人員、律所行政人員參加活動(dòng)。

       錢穎從喬哈里窗、精神層次、人格結(jié)構(gòu)等多個(gè)角度切入，為大家深入淺出地講解了意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)的不同，讓大家能夠初步了解真我，接著分享了從如何認(rèn)識(shí)本我、自我、超我，還利用圖表分析了不同氣質(zhì)屬性和性格驅(qū)動(dòng)，讓大家明白不同個(gè)性機(jī)理，達(dá)成心態(tài)同一性，提升人格成熟性，增強(qiáng)自我功能。

       了解自己的路很漫長(zhǎng)，錢穎鼓勵(lì)大家用多運(yùn)用理論結(jié)合實(shí)際生活，更加了解自己，突破固有認(rèn)知，提升自身的成熟度。講座結(jié)束了，生活在繼續(xù)，希望每一位律師、實(shí)習(xí)人員、行政人員在繁忙的前行奮斗之路上，多加保重身體，關(guān)愛身心，擁抱生活。